Aero Live Lesson（handsome beauty 1）

【しなやかに美しく】

をテーマにした

エアロのLIVE  LESSON動画です。

（一緒に動いて頂けます。）

こちらの①は ウォーミングアップです。

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どの様に身体を使い

動き、楽しむががポイントとなっております。